一曲弾いただけで指がヘトヘトに疲れてしまった!脱力のすすめ
2015/05/19
人前やライブなどで、一曲弾いただけで指がヘトヘトに疲れてしまった経験がある人は多いのではないでしょうか。
家では何時間でも練習できるのに・・・
先日、ギターを人前で弾く機会があったのですが、
一曲弾いたら左手がヘトヘトになってしまいました。
ミスしてはいけない!という思いが強くなるとますます力んでしまっていたのです。
そして左手の運指もかたくなり、ミス連発!
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これをきっかけに脱力を考えるようになりました。
普段弾いてる曲でも脱力を意識して練習をしよう!
私音がビビるかビビらないかギリギリのところでピッキングする練習をしてます。
題材はなんでもいいと思います。曲でも基礎練習フレーズでも。
これをどこまで力を抜いて弾けるかをやるのです。音がビビるところを把握するためにやるのです。
脱力の感覚がつかめると、リラックスして演奏できるようになりますし、
演奏中に力んでいることに気づいて力を抜いたりできるようになります。
演奏中、すぐ疲れてしまう方は脱力を意識してみてはいかがでしょうか。
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